美活推進ラボ専属ライターのサトコです♪
「ダイエットを頑張ってるんだけど、なかなか体脂肪率が減らない」
「運動が嫌い・・・できれば運動以外の方法で痩せたい」
「ジムに行きたいけど、月額料金を払っても続ける自信がない」
「トレーニングをしてるけど、なかなか筋肉がついてこない」
「無理なダイエットではなく、健康的な美ボディを目指したい」
いつの時代でも女性の悩み尽きませんよね。私もその1人です。今回は、そんなお悩みをお持ちの方にお勧めのHMBサプリを見つけたのでご紹介させていただきますね。
その名も、HMBプラクティスハイパー（HMB PRACTICE HYPER）です♪
目次
HMBプラクティスハイパーの主成分について
HMBプラクティスハイパーには8つの成分があります。
- アルギニン
疲れを取り成長ホルモンに働きかけ、ダイエットにも効果があります。脳の分泌により、骨と筋肉を作ります。また目覚めをよくし力がみなぎる働きがあります。
- グリコーゲン
運動するときに大事なエネルギーになります。ブドウ糖があり、血糖値の上げ下げを抑える役割をします。運動をすると必要な血糖値が失われやすく、失われた分をサプリで補います。
- イミダゾールジペプチド
アミノ酸の一種であり、活性酸素を少なくし疲労感を作りにくくさせます。疲れが取れて次の日の体作りが期待出来ます。
- グリシン
グリシンは非必須アミノ酸であり、眠れない悩みを改善します。眠れない日々が続くと次の日必要な体力も失われてしまいます。また一部肌のハリや弾力をつけ、コレステロールを減らす働きもサポートします。
- クエン酸
エネルギーを作り出す効果と疲れを取る効果、さらに筋肉痛を作りにくくする効果があります。クエン酸は私達が生きていく中で必要なエネルギーの成分です。
- マグネシウム酵母
酵素に働きかけ体を元気にさせます。体に元気がなくなると免疫力も失われてしまいます。
- 亜鉛
タンパク質や核酸を中心に新陳代謝をよくします。亜鉛はミネラルの1つでもあり、少しだけ水分補給の代わりとしても補うことが出来ます。
- ビタミン
ビタミンの中でもビタミンB1、B2、B6が含まれています。疲労回復、新陳代謝、エネルギーに働きかけます。特にB6はタンパク質を分解し作り出す効果も期待でき、重要な成分です。
良い口コミ、悪い口コミをご紹介
どんな優秀なサプリでも、すべての人が満足する商品は、存在しないもの。
ここでは、HMBプラクティスハイパーの口コミを客観的な視点で、ありのままご紹介させていただきますね。
良い口コミ
HMBプラクティスハイパーは飲みやすくとても気に入っています。 
外出したときに持ち歩いています。いつも太ることが気になりHMBプラクティスハイパーを始めました。今はダイエットを目指して飲んでいます。ダイエット出来たら沢山動き回り子供や仕事に集中したいと思っています。子供はよく動くため体力も必要になります。 
僕は筋肉を鍛えたいためHMBプラクティスハイパーを買いました。毎日スポーツするためには筋肉の量は欠かせません。スポーツをする前に飲めば疲れも取れていいです。 
毎日テニスをしているためサプリが必要になります。試合をする前はアミノ酸と十分な水分がいります。HMBプラクティスハイパーを飲めばアミノ酸を作り出すことが出来るため便利ですね。 
悪い口コミ
何がどのくらい含まれているかはっきりと書かれていないため、実感があるかどうか分かりにくいです。もう少し丁寧な説明が欲しいと思いました。今飲んでいるHMBプラクティスハイパーがもしあまり実感がなかったとしたら心配です 
以上、商品の購入を判断するうえで、客観的な判断材料に口コミは参考になるもの。ご参考にされてみてくださいね。
HMBプラクティスハイパーの飲み方を解説
HMBプラクティスハイパーの飲み方
水と一緒に飲まなければいけない決まりはありません。水の代わりにスポーツドリンクと一緒に飲んでもいいです。
コップに入れて飲むのもいいしシェイカーを使うのもありです。飲み物と一緒に混ぜたときはよく振ってから飲むようにするとしっかり飲めます。
また今水分がなくても飲めますが、家事の間や外出するだけならを必ず持ち歩く必要はありません。
飲むタイミング
サプリの目安は1日1包から5包までです。人によって飲む量の差が違うため、様子を見ながら調節する必要があります。
1ヶ月飲んでいるのにダイエットに効き目が全くなければ1包から2包にするのもありです。ただ1日5包以上飲むと体に危険性があるため、飲む量は守りましょう。
1包飲むならシェイカーは200mlか300mlを目安にしてサプリと一緒に混ぜて飲むのがおすすめです。
疲労が取れる作用もあるため、運動をする前、外出前、家事の途中に飲むのがいいです。
HMBプラクティスハイパーはプロテインとは違うため運動後よりも運動前の方がいいです。
エネルギーよりも燃焼効果が高く、筋肉痛にもなりにくいことから体作りのために運動前に飲む方が効果があります。
HMBプラクティスハイパーのお得な購入方法
HMBプラクティスハイパーはAmazonや楽天でキーワードを考えながら検索しても見つかりませんでした。
Yahooショッピングにも販売していないため、通販サイトでは買えないことが分かりました。今購入することが出来るのは株式会社ナチュレブレの公式サイトだけです。
株式会社ナチュレブレの公式オンラインストア『ナチュブレオンラインショップ』から購入することが出来ます。
HMBプラクティスハイパーは定期コースと1つだけ購入する方法と2種類あります。
1つだけの場合は税込3996円ですが、定期コースの場合税込3240円で買えるため少しお得です。
定期コースといっても1ヶ月や2ヶ月、あるいは3ヶ月など次届くまでの日数の間隔を空けることも可能です。また要望があれば届け日や休止も出来るメリットがあります。
さらに定期コースにすることでポイント還元率が通常購入よりも高くなります。1回目なら3%、2回目なら5%、4回目以降であればずっと10%ポイント還元をしてくれます。
気になる値段もポイントを使って安く購入することが出来ます。1つ購入するだけでは特典はありませんが、定期コースなら特典が沢山あるから購入するなら便利ですね。
